A maioria pode trazer benefícios para o corpo jejum dias. Durante a abstinência total ou parcial do processo de redução da ingestão de alimentos ocorre membranas mucosas do trato gastrointestinal. O organismo nestes dias de consumo de energia para a reabilitação de alteração de tecido, órgãos e sistemas. As células do corpo se livrar das substâncias tóxicas acumuladas acumulando nesse substâncias vitais e úteis. Dia descarga dá uma sensação de leveza no corpo e dá à pele um olhar fresco.
Recusa total ou parcial de alimentos durante 24 horas e ajudar a prolongar a vida do jovem. Dia de jejum é uma medida preventiva. Após os feriados, e dias, saturados com abundância de alimentos ricos em amido e doces, dias de jejum vai ajudar a limpar seu corpo e perder peso.
No caso em que apenas o pensamento de jejum durante o dia faz com que você teme, você pode usar algumas das dietas que não são menos eficazes do que a fome absoluta. Então, o que dieta descarga pode ajudar a limpar o corpo:
A dieta para perda de peso rápida.
7,00 — sumo de um limão misturado com 200 ml de água;
8,00-200 ml suco de cenoura-maçã recentemente espremido;
10.00 — pequenos goles para beber 200 ml de água e chá de camomila e hortelã;
12,00-200 ml de água e 200 ml de sumo de toranja fresco;
14,00-200 ml de água morna e 200 ml de chá de ervas;
16,00-200 ml de água e 200 ml de sumo de ananás;
18,00-200 ml de água e 200 ml de chã de ervas;
20,00-200 ml dois sucos que são compatíveis uns com os outros;
22.00 — o sumo de um limão misturado com 200 ml de água.
Descarregamento dieta para salvar os sucos de 2 kg e saturar o corpo com substâncias úteis. Durante o jejum o corpo substância acumulada vai gastar ativamente.
Sentado em frutas e legumes.
Durante o dia, a intervalos de 7 horas aceitar frutas ou vegetais crus. Por um processo deve comer 300 g de forma de produto. Durante os intervalos entre as refeições beber água em pequenos goles. No dia em que você precisa beber 3 litros.
Fibra bruta contida em frutas e vegetais crus, ajuda a limpar o trato digestivo eo corpo é enriquecido com vitaminas e sais minerais.
Uma dieta com produtos lácteos.
Durante uma descarga dieta utilizada kefir, iogurte e soro de leite. O dia deve comer mais de 600 gramas desses produtos. Entre as refeições tomamos uma quantidade suficiente de água limpa. Esta dieta restaura a flora intestinal e melhora a sua actividade, e que reforça o sistema imunitário.
Deve ser lembrado que, na ausência de contra-indicações, você pode rapidamente e facilmente limpar o corpo, se você aplicar regularmente descarregando dieta.
