As melhores dietas de celebridades

Pessoas famosas, como qualquer outra pessoa, se esforçar para ser perfeito em tudo. Isto é especialmente verdade para a sua aparência. Portanto, na vida de celebridades cuidando de sua beleza é uma das primeiras e mais elementares lugares em minha vida. Muitas estrelas tem que negar a si mesmo constantemente quase tudo bem, se não todas, as muitas maneiras. Portanto, entre as muitas celebridades de vez em quando realizar dietas especiais, graças ao qual eles se parecem melhor. Então, como você deve ter adivinhado, nosso assunto de hoje: «Os melhores celebridades dieta.»


Estranhamente, mas nos últimos anos tornou-se o método de dieta mais tópica para se livrar de quilos extras estrela entre as senhoras. E não é estranho. Afinal, cada menina e mulher, independentemente de seu estado ou profissão, quer ter uma figura impressionante. É por esta razão que decidimos trazer-lhe alguns exemplos de melhores dietas de celebridades, graças ao qual você vai ser capaz de ter uma figura como sua estrela favorita. Então, quais são a dieta mais popular entre as estrelas, e como eles são eficazes?

Primeiro de tudo, a melhor dieta para senhoras famosas — aquelas dietas que mantêm uma figura esbelta em forma e agir de forma progressiva. Isto é devido ao facto de que as dietas rápidas transitória e prejudicial para a saúde. Então, vamos ouvir as recomendações dos representantes conhecidos do belo sexo.

Dieta de Gwyneth Paltrow

Atriz dieta é muito simples e eficiente — a sua dieta Paltrow inclui absolutamente todos os legumes (exceto batata), peixe e marisco. Claro, tudo isso é consumido com moderação. Mas doces, carne, ovos, laticínios e farinha Gwyneth completamente eliminado de sua dieta. Sobre voschi Gwyneth recomenda o uso com uma pequena quantidade de azeite de oliva ou simplesmente cru. Quanto aos peixes e frutos do mar, que deve ser aplicado em alimentos, decoctions pré ou grelhar.

Dieta por Elizabeth Hurley

Nas pessoas, a atriz Elizabeth Hurley dieta é chamado de «um homem da dieta paleolítica.» A base desta dieta é que você precisa em sua dieta para incluir os alimentos que nossos ancestrais comiam. Estes incluem produtos como carne, peixe, frutas, grãos, legumes, cogumelos e frutos do mar. É estritamente proibido para comer uma variedade de produtos intermediários e aditivos alimentares.

Dieta de Rihanna

A famosa cantora Rihanna priverzhenka dieta, que é a base de fibras e proteínas. A dieta diária das estrelas são: pepinos, cenouras, clara de ovo e uma variedade de frutas. Mas está tudo bem regado com o cantor incentiva água mineral sem gás. Com essa dieta é estritamente proibido comer carne e produtos de farinha, embora uma vez por semana é permitido comer um bolo pequeno e lave-o com iogurte.

Dieta por Julia Roberts

A base da dieta da atriz não é outro senão peixe. E, o que é a coisa mais estranha, ele pode ser muito gorduroso. A única exigência é inegável eo peixe — é a preparação correta. Os peixes devem ser cozidos ou no vapor, mas certamente não frito. Além de Roberts recomenda comer salada de peixe com suco de limão a partir de todos os tipos de legumes frescos. Além disso, é necessário incluir na sua dieta de frutas.

Dieta por Lindsay Lohan

A famosa atriz e cantora acredita que os melhores produtos para perda de peso eficaz — é frutas frescas e sucos. É através desta dieta pode facilmente perder mais de cinco quilos e é apenas uma semana. Linsey próprio, aderindo a esta dieta por uma semana poderia perder peso 11 kg. A essência desta dieta é que o pequeno-almoço deve beber um copo de suco espremido na hora, e almoço e jantar para comer meio quilo de qualquer fruta.

Dieta por Heidi Klum

Famosa modelo Heidi Klum dieta é significativamente diferente do resto das dietas das celebridades. A base de sua dieta regular é chucrute, que, de acordo com Klum, podem ser consumidos em quantidades ilimitadas. Mas este modelo bebida repolho recomenda o chá verde sem açúcar ou água mineral sem gás.

By the way, a maioria das estrelas são partidários da popular dieta Atkins. Entre eles, os mais famosos representantes de luzes principais do mundo, como Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zelvegger. A base desta dieta inclui uma rejeição total do consumo de uma quantidade significativa de hidratos de carbono. It hidratos de carbono pode aumentar os níveis de hormona insulina no sangue, o que provoca a sensação de fome. Mas, como proteína e gordura, eles devem entrar no corpo humano em grande número. Além disso, autorizado a incluir na sua dieta de massas e produtos de panificação, frutas e legumes.

Um fato interessante é também que, além de dietas tradicionais, muitas estrelas estão se voltando para práticas orientais, acreditando que seus conselhos — o melhor neste negócio. Por exemplo, o astro de «Titanic» Kate Winslet é fina com a ajuda de dieta indivíduo composto apenas por seu corpo. Mas a beleza Demi Moore acredita que a melhor dieta — ainda é tradicional. E é por isso que a atriz está lutando com excesso de peso com a ajuda de queijo dieta.

Outra dieta popular é reconhecida em Hollywood dieta, desenvolvido pelo professor bem conhecido Nikollas Perricone. É um programa de três dias especial, que é utilizado por estrelas como Kim Cattrall e Jennifer Lopez. A base desta dieta é que você precisa de sua dieta completamente eliminar lojas de fast food, como este alimento é capaz de manter a água no corpo, o que resulta em inchaço e formação de quilos indesejados.

Mas em face da dieta da celebridade Sandra Bullock e Madonna são semelhantes em que ambos estrelas seguir a chamada dieta zonal. Esta dieta é reconhecido como um dos mais difíceis. A dieta desta dieta deve necessariamente incluem proteínas, gorduras e hidratos de carbono, no valor de 30%.

Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler e Nicole Kidman, e ao contrário de outras estrelas, os defensores da alimentação saudável. Eles se recusaram completamente de álcool, café, leite e produtos de carne e peixe. Em vez de todos os acima listados na dieta das estrelas dominam legumes, frutas, grãos integrais. Além disso, a atriz é recomendável beber grandes quantidades de água.

Aqui estão eles, a melhor dieta de celebridades, graças ao qual eles têm uma figura perfeita. Em suma, todos os meus segredos e preferências.